Elbette her hanım evinde yemek pişiriyor. Ancak gerçekten sağlıklı yöntemlerle pişirebiliyor mu ? Bilinen her yöntem yemek pişirmek için en sağlıklı yöntem olmuyor maalesef. Özellikle dikkat edilmesi gereken konu ise yemek pişirirken doymuş yağ oranı yüksek yağları kullanmak. Hidrojenasyon sıvı bitkisel yağların oda sıcaklığında katı halde olabilmesi için hidrojen eklenmesi işlemine...
Kilo vermek ve fit bir görünüme sahip olmak aslında her zaman çok kolay olmuyor. Kişinin alışkanlıkları , yaşam tarzı ve beslenme şekilleri kilo vermek için en büyük etken. Sonrasında ise kalıtsal özellikleri ve hastalıkları geliyor. Kullanılan ilaçlar , görülen tedaviler de kimi zaman kilo verimeyi zorlaştırdığı gibi kilo alımına bile...
D vitamini vücudumuzun gereksinim duyduğu önemli besinlerdendir. Ancak çok az gıda da D vitamini bulunmaktadır. Dolayısı ile yalnızca beslenme ile vücudun D vitamini ihtiyacını karşılamak mümkün değildir. Dolayısı ile özellikle gelişme çağında olan çocukların sağlıklı beyin ve vücut gelişimi için  D vitamini takviyesi tavsiye edilmektedir. Vücudumuzun ürettiği doğal ve en güçlü...
Hayvansal gıdalarda özellikle daha bol olarak bulunan A vitamini vücudumuzun ihtiyacı olan önemli vitaminlerdendir. Çocuklarda kemik gelişimi , yetişkinlerde ise kemik sağlığı için gerekliyken , bağışıklık sistemini güçlendirerek kansere karşı bile etkili bir vitamin olarak bilinmektedir. Hayvansal gıdaların dışında en bilinen A vitamini deposu besinler havuç , biber  , kabak...
Eğer ergenlik yaşınızı geçtiyseniz ve cildinizin akneli bir cilt olmamasına rağmen sivilceleriniz çıkıyorsa mutlak bir sebebi vardır. Dönemsel olabilir, kullandığınız ürünlerden olabilir yada tükettiğiniz besinlerdendir. Öncelikle ergenlik döneminde de olsanız ,akneli bir cilde de sahip olsanız eğer sivilcelerinizden şikayetçi iseniz , yağlı ve karbonhidrat içeren besinlerden uzak durmalısınız. Sonrasında ise...
Balın yaşamımızdaki faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan bal içeriğindeki protein , vitamin ve kalorileri ile çocukların gelişimi için destekleyicidir. Kış aylarında koruyucu özelliği ile dikkat çeken ve bir çok hastalık için birebir olan bal ve bal ile hazırlanan bir çok karışımın yanı sıra cilt için...
Foto Galeri
TÜMÜNÜ GÖR
Tesettür Giyim
TÜMÜNÜ GÖR
Yaz aylarında ortalarında bayanlarında giyimlerinde değişiklikler mecburi olarak devam ediyor. Özellikle tesettürlü bayanların kapalı elbiselerinde sıcaktan dolayı zorluk çekmesinden dolayı, tesettürlü bayanların kıyafet seçimlerinde kumaş ve model önemi artmaktadır. Tesettür yazlık elbiselerinde dantel motiflerinin fazla yer almasıyla daha havadar ve ince kumaşı yakalamak ve ayrıca tesettürü bozmamak adına en çok kullanılan...
Sağlık
TÜMÜNÜ GÖR
Elbette her hanım evinde yemek pişiriyor. Ancak gerçekten sağlıklı yöntemlerle pişirebiliyor mu ? Bilinen her yöntem yemek pişirmek için en sağlıklı yöntem olmuyor maalesef. Özellikle dikkat edilmesi gereken konu ise yemek pişirirken doymuş yağ oranı yüksek yağları kullanmak. Hidrojenasyon sıvı bitkisel yağların oda sıcaklığında katı halde olabilmesi için hidrojen eklenmesi işlemine...
Kilo vermek ve fit bir görünüme sahip olmak aslında her zaman çok kolay olmuyor. Kişinin alışkanlıkları , yaşam tarzı ve beslenme şekilleri kilo vermek için en büyük etken. Sonrasında ise kalıtsal özellikleri ve hastalıkları geliyor. Kullanılan ilaçlar , görülen tedaviler de kimi zaman kilo verimeyi zorlaştırdığı gibi kilo alımına bile...
D vitamini vücudumuzun gereksinim duyduğu önemli besinlerdendir. Ancak çok az gıda da D vitamini bulunmaktadır. Dolayısı ile yalnızca beslenme ile vücudun D vitamini ihtiyacını karşılamak mümkün değildir. Dolayısı ile özellikle gelişme çağında olan çocukların sağlıklı beyin ve vücut gelişimi için  D vitamini takviyesi tavsiye edilmektedir. Vücudumuzun ürettiği doğal ve en güçlü...
Sayfa başına git